Remedios Naturales Efectivos:

Como lo mejor es lo natural, a continuación te presento algunos remedios naturales muy efectivos para pequeñas dolencias:

1. Para curar la tos seca:

Elaborar una infusión con jengibre y dejar reducir por 7 minutos después del primer hervor, al servir agregar limón y miel.

2. Para curar la tos con flema:

Rayar cebolla cabezona morada, agregar limón y dejar reposar por dos horas. Tomar una cucharadita cada 8 horas del juguito que se va generando en esta mezcla.

3. Para quitar del dolor de garganta:

Mezclar en medio vaso de agua el jugo de medio limón y media cucharadita de bicarbonato en polvo. Tomarlo inmediatamente, este remedio también te servirá para reducir la acidez estomacal.

4. Para aliviar el dolor de estómago:

Tomar una aromática con cidrón, anís y albahaca (mezclados o uno de los anteriores ingredientes) es importante que se consuma cuando el agüita todavía esté caliente.

5. Para reducir las náuseas:

Tomar agua de apio fría frecuentemente especialmente en las mañanas.

6. Para calmar las picaduras de insectos:

Una buena opción es aplicar hojitas de perejil sobre las picaduras, para secar las ronchas, hacer una masita con bicarbonato y agua y aplicar en cada picadura.

7. Para blanquear los dientes:

Partir fresas por la mitad y frotarlas en los dientes, esto también lo puedes hacer con manzana verde.

Espero que estas opciones de remedios naturales te hayan servido, si tienes otras recomendaciones espero tus comentarios.

8 Ideas de Loncheras Saludables:

Para facilitarte la vida, a continuación te presento las siguientes opciones de loncheras o refrigerios saludables y fáciles para llevar al colegio, universidad o lugar de trabajo:

Menú 1:

Papaya picada

Yogurt de fresa

Granola

Mezclar todos los ingredientes y acompañar con galletas integrales. La granola la puedes añadir al momento de consumir.

Menú 2:

Manzana verde picada

Queso semidescremado en cubitos

Miel

Mezclar todos los ingredientes y acompañar con galletas de avena, agregar unas gotas de limón a la manzana para que no se oxide.

Menú 3:

Huevitos de Codorniz

Gelatina

Una deliciosa y saludable opción que te dará mucha energía.

Menú 4:

Tortillas de maiz mini (Talla S)

Rellenarlas con jamón, queso, maiz y lechuga, acompañar con jugo de fruta.

Menú 5:

Cávanos picados

Queso en cubos

Acompañar con gelatina o jugo de fruta.

Menú 6:

Pan árabe o pan tajado

Atún mezclado con cebolla cabezona, mayonesa y una pizca de sal.

Realizar un sándwich con los ingredientes, acompañar con agua o jugo de fruta natural.

Menú 7:

Pan árabe o pan tajado integral

Lechuga picada mezclada con huevo en cubos pequeños (picado) y mayonesa light.

Mezclar los ingredientes y preparar un sándwich.

Menú 8:

Picar diferentes frutas, agregar jugo de naranja (2 cucharadas) y queso fresco rayado, Mezclar los ingredientes haciendo una ensalada.

Espero que las opciones anteriores te hayan servido de ayuda para ampliar las opciones de lonchera o refrigerio en la mañana, para recargar tu día con energía saludable.

Libros para niños menores de 1 año:

La lectura es primordial para incentivar en tu hijo la imaginación ayudándolo toda la vida a tener confianza, creatividad e innovación, no esperes ni un sólo día a incentivar este hábito en tu hijo.

En sus primeros días de vida, la lectura con la voz del padre o de la madre así como sonidos alusivos a la historia que está siendo narrada son muy buenos mecanismos de estimulación. A continuación te presento algunos libros que te pueden ayudar en la iniciación de tu hijo en la lectura:

Lee también Libros infantiles recomendados para inculcar el amor por la lectura a nuestros hijos.

1. Animales: Reproduce sonidos de los animales, Editorial Panamericana. Libro que narra      momentos de animales en familia (padre e hijo), cuenta con los sonidos de cada animal que el    niño puede reproducir e imitar.
2. Libros con texturas: El tocar diferentes texturas facilitará el desarrollo de los sentidos tacto y visión. 
3. Los tres cerditos: Las fabulas son muy buenas pues siempre tienen una enseñanza en valores, además, es atractivo para los bebés pues los personajes son animales.

         

         

Esta versión de Panamericana Ediciones cuenta con ayudas auditivas que         llamarán la atención del bebé.

Es importante destinar un espacio de tiempo dentro de la rutina diaria de tu bebé para la lectura, así la lectura la percibirá como un hábito que también quedará dentro de las costumbres de la familia.

Tips para elegir un buen libro:

• Debe incentivar los sentidos, es decir deben tener estímulos con sonidos o texturas.
• La letra debe ser grande y los textos sencillos.
• Una buena opción son los libros interactivos con puzzles o fichas que permitan a los niños jugar con los mismos. 

Esperamos que esta información haya sido de ayuda para ti. Puedes seguirnos en Facebook Calle Atlantis.